日本の特殊な食事療法 糖尿病は血糖値が高くなる病気です。食生活と深い関係があります。『3大栄養素』って聞いたことありますよね？ ①炭水化物 ②タンパク質 ③脂質、この3つです。カロリーの高い霜降り肉のステーキを食べても、血糖値は上がりません。 なぜ…