体内のどこかでくすぶる慢性炎症 どんな症状? 例えば、原因のはっきりしない足のむくみ。お酒もほとんど飲まないし、血糖値が高いわけでもない。腎機能も肝機能も正常。で、血液検査の結果をこまかくみていくとCRPという項目がやや上昇しています。体のどこ…

どんな病気でも、始まりは『炎症』です。身近な病名を思い浮かべください。ほとんどの病名に【炎】がついていますよね。では、『炎症』とは何なのでしょうか？ ネットで検索してみてください。けっこう難しい解説が多いです。もっと簡単に考えてみましょう。…

日本の特殊な食事療法 糖尿病は血糖値が高くなる病気です。食生活と深い関係があります。『3大栄養素』って聞いたことありますよね？ ①炭水化物 ②タンパク質 ③脂質、この3つです。カロリーの高い霜降り肉のステーキを食べても、血糖値は上がりません。 なぜ…